Mütləq sinayın, inanılmaz təsiri var!
Ekspertlər tərəfindən də qeyd olunan mühüm məsələ budur: “Arıqlamaq demək, bədəndə toplanan artıq yağların yandırılması mənasına gəlir. Yəni su itirib və əzələ əridərək də kilo vermək mümkündür, ancaq bu sağlam bir arıqlama deyil. Bu səbəblə yağları yandırmağıasanlaşdıracaq qidalar istehlak etməyiniz belə kilo verməyiniz üçün gözəl bir başlanğıcdır”.
Siz bu məcunla yağ yandıraraq zəifləmə prosesini sürətləndirərək 3-4 həftədə 6-7 kilo verəcəksiniz və qarındakı yağlardan azad olmanızı təmin edəcəkdir.
Ərzaqlar:
Yarım limon
-3 yemək qaşığı az yağlı qatıq
-yarım çay qaşığı qədər sarıkök
Hazırlanışı:
Qatıq qarışımını hazırlayarkən, yarım limon suyunu, qatığı və sarıkökü təmiz bir qabda qarışdırın. Gecə yatmamışdan yarım saat qədər əvvəl bu qarışığı qəbul edin. Bu qarışığı qəbul etdikdən sonra qətiyyən bir şey yeməyin.